Yoga
Mein Yoga – achtsam, tief und verbunden
Mein Yogaangebot wurzelt im Vinyasa-Stil – einem dynamischen, kraftvollen Yoga, in dem Bewegung und Atem miteinander fließen. Gleichzeitig lasse ich meine Weiterbildung im psychotherapeutischen Yoga, Elemente der Achtsamkeitspraxis sowie meine Erfahrung aus der psychotherapeutischen Arbeit mit einfließen. So entsteht ein Yoga, das nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern auch im Inneren bewegt.
In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Präsenz, um ein echtes Spüren und um liebevolle Verbindung mit dem eigenen Körper. Atempraxis, Meditation und Inspirationen aus der Yoga-Philosophie begleiten die Praxis und schaffen Raum für innere Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven – ganz im Einklang mit dem, was du gerade brauchst.
Yoga kann ein Anker sein – im Alltag, im Wandel, in herausfordernden Zeiten. Ich verstehe es als Einladung, sich selbst wieder näherzukommen: durch Bewegung, durch Stille, durch Bewusstheit.
Termine zu meinen Yoga-Retreats und Kursen findest du auf meiner Yoga-Seite: yoga.chiara-riess.de
Weitere Yoga-Angebote
Gemeinsam mit Yvonne Koch habe ich in den Räumen unserer Gemeinschaftspraxis Magoldi einen Ort geschaffen, an dem verschiedene Yoga-Angebote stattfinden. Neben meinen Stunden gibt es dort auch Kurse von weiteren Lehrer:innen.
Erfahre mehr über alle Yoga-Angebote auf der Seite von Magoldi Yoga in der Praxisgemeinschaft (hier klicken, externe Seite).
Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
– Jon Kabat-Zinn
